Τι είναι η Συστημική Θεραπεία;
Η συστημική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στις σχέσεις και τα αλληλεπιδρώντα συστήματα μέσα στα οποία ζούμε, όπως η οικογένεια, οι φίλοι, οι συνεργάτες και η κοινωνία γενικότερα. Αντί να εστιάζει αποκλειστικά στο άτομο, η συστημική θεραπεία εξετάζει πώς οι σχέσεις μας επηρεάζουν τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας.
Η βασική αρχή της συστημικής προσέγγισης είναι ότι τα προβλήματα και οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε είναι συχνά αποτέλεσμα της δυναμικής που υπάρχει μέσα στα συστήματα των σχέσεών μας. Ο στόχος της θεραπείας είναι να αναγνωριστούν και να κατανοηθούν αυτές οι δυναμικές και να βοηθηθούν οι θεραπευόμενοι να επιλύσουν τα προβλήματα που απορρέουν από αυτές.
Η συστημική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε μια πληθώρα θεμάτων, όπως:
- Οικογενειακά προβλήματα
- Προβλήματα στις σχέσεις
- Σχέσεις γονέων και παιδιών
- Εργασιακές δυσκολίες
- Θέματα επικοινωνίας
Μέσω της συστημικής θεραπείας και συμβουλευτικής, τα άτομα, τα ζευγάρια ή οι οικογένειες μπορούν να αποκτήσουν νέες προοπτικές και εργαλεία για να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και την ποιότητα ζωής τους. Η Μαίρη Τσελεμπή, ως εξειδικευμένη συστημική θεραπεύτρια, βοηθά τους θεραπευόμενούς της να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν τα συστήματα που επηρεάζουν τη ζωή τους, παρέχοντας ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την επίλυση των προβλημάτων και την ανάπτυξη νέων τρόπων επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης.